Il fait chaud, c’est le constat. Les mois de décembre et janvier sont normalement les mois les plus chaud de l’année. Toutefois, cette été, la température sera proche de la moyenne saisonnière, soit 35 dégrées à l’ombre dans les régions côtières.

Durant l’été, l’on transpire beaucoup, ce qui n’est pas très agréable ni confortable. Et les principales victimes de cet excès de chaleur sont, évidemment, les plus vulnérables, soit les vielles personnes et les personnes malades.

Un conseil judicieux: boire beaucoup d’eau demeure une priorité mais, il faut aussi remplacer le potassium qu’on perd en transpirant. On les trouve dans les agrumes ou la datte qui est un fruit riche en potassium.
Texte écrit par Sadnah Devi Teeluckdharry Ramluggun